Our Diversions @shengsterino: 乘风破浪的姐姐 (第二季) Sisters Who Make Waves S2 (2021 MangoTV 芒果TV)

乘风破浪的姐姐 (第二季)

Sisters Who Make Waves S2

《乘风破浪的姐姐》第二季，是2021年中国芒果TV推出的女团竞演真人秀，

为《乘风破浪的姐姐》的续作，节目邀请30位年龄在30岁以上的已出道的女艺人，通过封闭式训练和比赛，最终，那英领衔周笔畅、杨丞琳、容祖儿、王鸥、杨钰莹、吉克隽逸成功组团出道，团名为“X- sister”。

本节目于2021年1月22日起每周五中午12:00在芒果TV上线，并于2021年4月9日直播总决赛。

主题曲
《去乘风破浪吧》
由陆虎谱曲、唐恬谱曲填词

制作团团队

成团见证人1：黄晓明
中国大陆男演员、歌手、主持人

(黄晓明于节目播出前的2021年1月10日宣布退出节目录制)

成团见证人2：秦昊
中华人民共和国男演员。2000年毕业于中央戏剧学院
比伊能静小十岁的老公

2020年火红的网络剧《隐秘的角落》里的张老师
(第二、四场公演)

成团见证人3：杜江
中国男演员、歌手，毕业于上海戏剧学院

2017年也在湖南卫视的《爸爸去哪儿第五季》带着儿子亮相
2017年参演电影《红海行动》
(第三场公演)

女团经理人：杜华
乐华娱乐创始人，毕业于长江商学院EMBA，现为乐华娱乐CEO
乐华娱乐旗下艺人：孟美岐，吴宣仪，程潇，王一博，韩庚等等

音乐总监：刘卓
中国音乐制作人、键盘手、编曲
曾任《中国好声音》、《梦想的声音》等节目的音乐总监

舞台总监：陈琦沅
(英语：Kenn Chan)

原为香港舞蹈员及歌手，1997年参演张学友舞台剧《雪狼湖》开始为人所知。
2002年签约大国文化集团成为歌手，约满后往中国大陆发展。
现为北京天舞工作室首席资深导师及编舞总监。

女团总顾问：霍汶希

（英语：Mani Fok Man Hei）

香港演艺圈经纪人，英皇娱乐艺人管理部总监及唱片部总监、北京办事处营运总裁
英皇娱乐旗下艺人：李克勤，古巨基，谢霆锋，容祖儿，蔡卓妍，锺欣潼等等
她也将会在日后的综艺节目《因为是朋友呀》出现，时间点是在第二季乘风破浪的姐姐过后。

冲浪小助理：齐思钧
中国男主持人、演员，毕业于中国传媒大学播音主持专业
2014年，主持新闻评论类节目《主播新鲜看》
2015年，参加《开讲啦》
2016年签约芒果娱乐，成为湖南娱乐频道电视节目主持人
2021年因芒果超媒旗下公司资产重组而转为芒果TV艺人

乘风破浪的姐姐S2选手

那英 , 周笔畅 , 杨丞琳 , 容祖儿 , 王鸥 , 杨钰莹 , 吉克隽逸 , 胡静 , 张柏芝 , 吕一 , 蒋璐霞 , 李菲儿 , 陈小纭 , 陈梓童 , 袁姗姗 , 张馨予 , 江映蓉 , 董洁 , 陈妍希 , 弦子 , 贾青 , 金巧巧 , 左小青 , 程莉莎 , 阿兰 , 宣璐 , 李慧珍 , 董璇 , 安又琪 , 汤晶媚 , 刘烨 , 曾黎 , 苏运莹
30原参赛选手和3名踢馆者

那英
中国著名华语女歌手、演员，出生于中国辽宁沈阳
1994年之前黑胶唱片及卡带销量已超过800万
2001年之前音乐专辑亚洲销量已超过2300万。

2012年，那英与刘欢、庾澄庆、杨坤一起作为导师参与由浙江卫视联合星空传媒旗下灿星制作强力打造的大型励志专业音乐节目《中国好声音》，7月13日其团队“小二班”学员梁博获得年度中国好声音冠军

那英《默》电影《何以笙箫默》主题曲

那英 - 白天不懂夜的黑

那英 Na Ying - 出賣

那英 Na Ying - 夢一場

那英 Na Ying - 征服

杨丞琳（英语：Rainie Yang Cheng Lin）
台湾全方位艺人、歌手、演员、主持人，生于台北市
四大教主的“可爱教主”
(四大教主，又称台湾四大教主，最早由香港媒体于2005年提出，指2000年至今活跃在演艺界的四位台湾女艺人，分别是“流行教主”蔡依林、“电眼教主”张韶涵、“甜心教主”王心凌、“可爱教主”杨丞琳)
在演艺上全方位发展都有所成就，并达成台湾三金艺人条件，被封为“全能天后”
(台湾三金艺人列举的是台湾演艺圈三大奖项“金马奖”、“金曲奖”、“金钟奖”都入围过的艺人。金马奖、金曲奖、金钟奖并列为台湾三大娱乐奖，合称为“三金”)
2000年以4 in Love女团出道，该女团曾发行过二张专辑，但最终于2002年解散
2001年杨丞琳成功获得了偶像剧鼻祖之作流星花园的演出，在里面饰演配角并获得关注，之后杨丞琳换了经纪公司，也参加各种节目主持和戏剧演出。主持方面，我猜我猜我猜猜猜成为她的主持代表作，虽然在一系列的曝光中累积了人气，但这些都还没让她大红
2003年在经纪公司的安排下与Sony BMG签约
2004年开始筹备首张专辑，但过程并不顺利，总是被否定，这让杨丞琳一度失去信心
2005年由杨丞琳主演的电视剧恶魔在身边播出后大受欢迎，而这也是她的戏剧代表作，同年发行首张专辑暧昧，专辑主打歌《暧昧》成为她的歌曲代表作
2006年发行第二张专辑遇上爱，该专辑最终在亚洲热销约120万张
演唱的主题曲《小茉莉》入围第44届金马奖“最佳原创电影歌曲”
2007年主演的电视剧换换爱播出，同年发行第三张专辑任意门，并以水母头造型掀起潮流
2008年主演的电视剧不良笑花播出，突破形象的演出备受瞩目，同年发行第四张专辑半熟宣言，专辑主打歌《带我走》成为她的歌曲代表作，而在2007年主演的换换爱也入围了第43届金钟奖戏剧节目女主角奖

在这季乘风破浪的姐姐里，杨丞琳无疑是我最熟悉的姐姐
我从小就是追台湾偶像剧的，而《恶魔在身边》便是其中一部我最早接触的台湾偶像剧。
其他都是跟着哥哥看一点并没有从第一集自己追看完的

最近看到贺军翔在台湾综艺节目《全明星运动会S3》出现担任队长，满满的回忆

2022年是我集中精神活在自己的世界里，这些回忆杀都很珍贵。

小鬼和丞琳的恋爱一直都是我非常看好的，我希望他们能再在一起
可是如今丞琳和李荣浩在一起也很好
小鬼也很好<3

黄鸿升×杨丞琳【十年的感動】

看一次哭一次的

楊丞琳"青春住了誰"高雄場淚崩

「獻給回到他星球的黃鴻升」楊丞琳〈匿名的好友〉唱到哽咽
看一次哭一次的第二

楊丞琳 Rainie Yang - 曖昧

楊丞琳 Rainie Yang - 雨愛

楊丞琳 Rainie Yang - 理想情人

楊丞琳 Rainie Yang - 帶我走

楊丞琳 Rainie Yang - 匿名的好友

楊丞琳 Rainie Yang - 缺氧

楊丞琳慶祝

楊丞琳Rainie Yang 青春住了誰Youth Lies Within(Official HD MV)

楊丞琳Rainie Yang - 年輪說 Traces of Time In Love (Official HD MV)

陈妍希

（英语：Michelle Chen）
台湾女演员、女歌手，原名陈玫璇，生于台湾台北市，毕业于美国南加州大学学士

2006年，陈妍希自美国留学返台后，隔年与制作人柴智屏签约，成为可米瑞智文化传播事业有限公司旗下艺人，随后参演三部台湾偶像剧
2009年，陈妍希参与生平第一部电影演出，在《听说》饰演听障游泳选手一角，也因此片获得金马奖提名
2011年，她因饰演由九把刀作品改编而成的电影《那些年，我们一起追的女孩》中的女主角“沈佳宜”而走红，有“国民女神”、“气质女神”之称，并且获得第48届金马奖最佳女主角提名

2013年，陈妍希推出第一张音乐专辑《Me, Myself, and I》。同年，出演中国大陆湖南卫视的电视剧《神雕侠侣》，在剧中饰演小龙女一角，并以此作品获得第17届华鼎奖－中国古代题材电视剧最佳女演员奖

老公是杨过男星陈晓

《那些年，我们一起追的女孩》

2014年版《神雕侠侣》

张柏芝
（英文名：Cecilia Cheung Pak-chi），本名张栢芝
香港女演员及女歌手

凭《忘不了》电影夺得第二十三届香港电影金像奖最佳女主角

张柏芝出生在香港油麻地和佐敦之间的八文楼，其父张仁勇为上海人，其母则是中英混血儿。

张柏芝因此遗传到妈妈的英国血统，幼年时头发自然金色

1998年年中，刚从澳洲RMIT Holmes College毕业回港的张柏芝在经理人朱永龙的安排下，接拍了阳光柠檬茶广告，当这个不同版本的广告片播出后，迅速风靡华人世界，各大小杂志、电影公司及广告公司都惊为天人。其中周星驰于1999年贺岁片《喜剧之王》钦定张柏芝为电影女主角，并成为当时贺岁片中的票房冠军，成绩达3000万港元

2004年张柏芝先后凭《大只佬》及《忘不了》两部电影横扫香港各大电影颁奖礼女主角奖项，《忘不了》一片更为她带来首个金像奖影后荣衔
2006年9月29日，谢霆锋在香港国际机场向传媒公开表示已与张柏芝在菲律宾秘密结婚，但双方父母均不知情
2007年，剖腹分娩，诞下6磅8盎司儿子
2010年，再剖腹诞下7磅7盎司小儿子
2011年8月中旬，张柏芝与谢霆锋公开宣布离婚，两人日后共同抚养两个儿子。

张柏芝续第一季的三位星女郎钟丽缇，黄圣依和张雨绮之后
在乘风破浪的姐姐 (第二季) 作为星女郎代表

喜劇之王

老夫子2001

少林足球

大只佬

鬼马狂想曲

电影中的筷子表妹就是Twins

无极

周笔畅
出生于长沙，成长于广东深圳，中国歌手、词曲创作人、演员
2005年，她参加超级女声获全国亚军出道

截至2020年，她共获国内外269个奖项，并成为首位囊括音乐风云榜、东方风云榜、音乐先锋榜等6大颁奖礼最佳女歌手、最受欢迎女歌手、最佳专辑的内地歌手。
她热心慈善，积极参与壹基金、我要上学、爱心包裹、爱的分贝等公益活动
2013年位居中国慈善名人榜第17名
2015年创建公益品牌Begins to Love，并在此后举办多场公益音乐会，用音乐为公益事业募款。

BiBiZhou周筆暢-不痛MV

周筆暢 - 對嘴 MV

[HQ] 周筆暢2010年專輯《i魚光鏡》首波主打 - 魚罐頭 MV

周笔畅笔记

江映蓉
中国唱跳Live歌手、网络直播歌手
擅长领域宽广，被誉为有舞台范和动感火辣十足的偶像歌手
毕业于北京现代音乐研修学院欧美流行演唱系。其音乐风格以舞曲为主

2009年湖南卫视“快乐女声”比赛开始后，身为成都赛区选手的江映蓉从一开始就展现出强大实力，一帆风顺进入全国10强。之后她逐渐显露出冠军相，先后三次夺得周冠军。
最终在9月4日的全国总决赛中，当之无愧地成为“2009快乐女声”总冠军

安又琪
（英语：Angela）
汉族，黑龙江鸡西人，中国大陆歌手
2004年度湖南卫视“超级女声”南京唱区第一名、年度总决选冠军。曾是“北漂”一族，在酒吧等地演唱，超级女声后被天娱公司纳入旗下并推出个人专辑
2004年出道至今，共发行3张专辑3张EP。歌曲代表作有《你好周杰伦》、《有你陪着我》、《谈情说爱》、《唱得响亮》、《笑着说再见》等。

陈梓童 Tifa Chen
生于江苏省南京市，中国大陆女歌手
2009年参加湖南卫视《快乐女声》，成为全国300强选手
2014年5月28日成为韩国经纪公司CJ E&M及北京世纪乐成文化传媒公司的旗下歌手，正式出道并发表个人首张迷你专辑
2015年参加浙江卫视《中国好声音第四季》，加入周杰伦战队，最终获得周杰伦队冠军、全国总决赛亚军

我当年没有追看《中国好声音》可是我每一季《中国新说唱》都有追
陈梓童在2018年中国新说唱节目里表现很好，作品都很棒

只是在导师选人组团时没有被选
完全不是因为没实力而被淘汰

没有那个机会罢了

该节目就因此造就了另一个女rapper顶级流量女歌手刘柏辛

陳梓童 - 雙截棍 (Live@中國好聲音)

中国好声音:陈梓童一首《刀马旦》,实力饶舌,尽显女王风范!

The voice 2017 - 香港官方《中國好聲音》第四季 ||陳梓童《Bang Bang》

中国新说唱：周杰伦爱徒陈梓童实力开唱吴亦凡夸赞其声线比skr

《中国新说唱》【纯享】于嘉萌VS陈梓童《起范儿》

陳梓童 -《HUSTLE》

《中国好声音第四季》

吉克隽逸
曾用名王隽逸，女，彝族，四川凉山人，中国大陆歌手、演员
四川外语学院重庆南方翻译学院广告设计系毕业
2012年参加《中国好声音》崭露头角，并获得刘欢组冠军、全国总决赛季军。
彝族歌曲《不要怕》（彝语：ap jie lop，国际音标：/â tɕɛ̄ lô/，“阿杰鲁”）也因吉克隽逸在决赛中演唱而走红
2009年曾以王隽逸之名参加《快乐女声》，但遭淘汰

不要怕 + I feel good 吉克隽逸

吉克隽逸 - 《即刻出發》MV HD

吉克雋逸《彩色的黑》Official MV【HD】

中國新說唱 EP.10 第十期周湯豪 & 吉克隽逸 Dear John

吉克隽逸再唱民谣《不要怕》重温最初的感动《歌手·当打之年》

天赐的声音3 GAI周延/吉克隽逸合唱《问风》两人互换眼神故事感拉满

容祖儿（英语：Joey Yung Cho-Yee）
香港女歌手及演员

出道至今已发行超过30张录音室专辑

曾10度在香港红磡体育馆开唱

举办逾150场世界巡回演唱会

为香港乐坛多项奖项纪录保持者

共十二次获得《劲歌金曲颁奖典礼》最受欢迎女歌星

十一次获得《叱咤乐坛流行榜颁奖典礼》女歌手金奖

连续十四年获得《十大中文金曲颁奖颁奖典礼》最优秀流行女歌手大奖

三次获得四台联颁传媒大奖

并于2010至2014年间五度打入福布斯中国名人榜

被香港电台形容为“在粤语歌坛拥有无可动摇的地位”

1999年凭出道作《未知》夺得四台颁奖礼新人奖，首张专辑更停留在香港IFPI唱片销量榜长达23星期，创下至今仍未有新人打破的乐坛记录
2003年凭成名作《我的骄傲》横扫四台的歌曲奖及女歌手奖，跻身香港一线女歌手之列；同年亦以《我的骄傲》的国语版《挥着翅膀的女孩》于华语乐坛崭露头角
2005年起共七度囊括四台女歌手大奖，加上如《逃避你》、《痛爱》、《心淡》、《16号爱人》等脍炙人口的作品，奠定其乐坛天后地位
2016年以补位歌手身份参加第四季《我是歌手》，而进一步开拓华语市场

我小时候第一次看到容祖儿不是歌曲作品，跟很多香港歌手一样，我第一次遇到他们都是在电视剧里头。而他们的演技让我一直以为他们是演员。

2004年功夫足球
(张卫健、黄秋生、林保怡、吴君如、蒙嘉慧, TWINS蔡卓妍+锺欣潼)

2005年神经侠侣
(陈奕迅、吴镇宇)

2007年学警出更

(陶大宇、吴卓羲、陈键锋、郭羡妮、杨怡)

蒋璐霞
出生于内蒙古通辽市，中国大陆女演员
2018年凭借《红海行动》中“女机枪手佟莉”一角获得大众电影百花奖最佳女配角。

1998年前往少林寺习武的释小龙同门师兄妹
2003年考上北京体育大学毕业后保送读体育硕士
2004年成为全国少林拳武术冠军，国家武英级运动健将，国家一级武术套路裁判员，国家段位制五段，在武术领域的女将中功勋卓著。
2007年的2月拍摄猫耳宝贝系列武术视频，当时处于网络直播大幅发展前夕的技术萌芽期，诸多网红还是以视频上传方式播出，该视频影片与同期粗糙无内容的网友搞笑相比较有真功夫，点击率破亿，红到被邀请上快乐大本营节目和央视体育频道的《体育人间》栏目。之后获得新浪首届播客大奖赛原创作品组一等奖，国际博客大奖赛最佳视频博客公众奖，成为初代网红。

之后进入演艺圈以打女角色演出，努力十年后凭借《红海行动》开始有较大知名度。
2018年3月19日蒋璐霞在“中法文化交流荣耀盛典”中获颁“中法文化友谊大使”荣誉
2019年1月20日，获得2018-2019中国文娱金数据发布盛典年度影响力艺人奖。

她凭什么成为《红海行动》唯一“女蛟龙” | 小央视频

张馨予
江苏昆山人，中国女演员、模特

2011年，张馨予走红后，她的隐私被媒体揭露，包括与前男友的亲密照片。张馨予在媒体问及时回应说：“好夸张，照片是我19岁跟朋友外出时拍的，当年我还没有出道。”
面对沸沸扬扬的评论，张馨予的前任男友——吴卓羲坦言了解过去，支持张馨予面对一切，也呼吁粉丝不要太偏激：“每个人都有过去，小朋友时候的吴卓羲也很拽，但入行之后就要向前看，希望大家看她以后的工作、表现，不要拿旧照出来就当一则新闻。”
2012年，张馨予与吴卓羲分手后，在2014年又和李晨产生感情纠葛。后在2015年正式分手。
2018年8月5日，张馨予在微博公开结婚证，宣布与何捷结婚。据悉，何捷是现役军官、武警特战指战员，被评为“反恐菁英”。

苏运莹
生于海南三亚的创作歌手。黎族
2015年，苏运莹凭借原创歌曲〈野子〉获得广大知名度，并以第二季《中国好歌曲》全国总决赛亚军之姿出道；同年，〈野子〉获得“第十六届华语音乐传媒大奖”年度最受瞩目歌曲；同年12月26日，她推出个人原创专辑《冥明》
2016年，她以首位踢馆歌手身份参加第四季《我是歌手》第三期踢馆赛
她也于同年入围第27届金曲奖最佳新人和最佳国语女歌手奖项

《中国好歌曲第二季》苏运莹 - 野子

【中国好歌曲】蘇運瑩《螢火蟲》

苏运莹《我》 — 我是歌手4第4期单曲纯享 I Am A Singer 4【湖南卫视官方版】

蘇運瑩《時候 Moment》Official Music Video

曾黎
出生于湖北省荆州市沙市区，中国女演员
2000年本科毕业于中央戏剧学院，前荣信达影视艺人
曾与大学同学章子怡、梅婷、胡静、秦海璐、傅晶、袁泉并称中戏“七朵金花”
或与章子怡、梅婷、秦海璐、袁泉、胡静、张彤、李敏（李馨雨）并称中戏“八大金钗”

杨钰莹
本名杨岗丽
江西南昌人，中国歌手、主持人
1990年代出道，被人称为“歌坛玉女”和“甜歌皇后”，并被媒体报导为中国大陆迄今唱片销量最高的歌手
沉寂多年后于2012年初正式复出歌坛，歌唱事业再度全面展开，并开始以主持人身份活跃于公众视野

1990年10月她签约广州新时代影音公司以歌手身份正式出道，成为中国本土第一代签约歌手。同时，她也一直在广东星海音乐学院进修，曾拜该院陈肖容教授为师。
同年，她以艺名“杨钰莹”发行首张个人原创专辑《为爱祝福》，在当年12月于珠海举行的南方音像集团全国冬季订货会上仅现场订货即达20万盒销量，身为新人的她创下了内地歌手前所未有的佳绩，成为中国内地唱片界令人瞩目的新星。

杨钰莹 - 为爱祝福

杨钰莹 - 月亮船

1992年的杨钰莹初登央视演唱《风含情水含笑》

王鸥
广西南宁人，中国大陆演员、模特、歌手
舞蹈演员、电视台特邀主持人

2003年，获得第四届CCTV模特电视大赛全国总决赛最上镜奖
2005年，出演个人首部影视剧《心戒》
2009年，在系列电影《镖行天下前传》中饰演女一号谷平安而被观众所熟知
2016年1月1日，凭借古装剧《琅琊榜》获得安徽卫视国剧盛典最受欢迎女配角提名
2016年5月21日，凭借谍战剧《伪装者》获得第19届华鼎奖中国百强电视剧最佳女配角
2016年6月，主演了都市生活剧《周末父母》
2017年，主演古装权谋剧《天盛长歌》
2018年，主演古装玄幻剧《莽荒纪》
2019年以《推手》、《芝麻胡同》、《九州缥缈录》、《惊蛰》、《精英律师》与大家见面，更凭借《芝麻胡同》获得第26届华鼎奖中国百强电视剧最佳女演员。及谍战剧《谍战深海之惊蛰》获得2019国剧盛典年度演技突破女演员
在综艺明星大侦探1-7季中也有出色的表现深受大家喜爱
2020年担任《猎狐》女主角

胡静
云南昆明人，中国演员

曾与大学同学章子怡、梅婷、胡静、秦海璐、傅晶、袁泉并称中戏“七朵金花”
或与章子怡、梅婷、秦海璐、袁泉、胡静、张彤、李敏（李馨雨）并称中戏“八大金钗”
1990年至1996年就读于中央民族大学舞蹈系中专班民族舞专业
1996年进入中央戏剧学院表演系本科
2000年毕业，获学士学位，特长民族舞蹈、话剧及音乐
2008年9月27日嫁给大马富商朱兆祥
2010年10月16日，朱兆祥在位于吉隆坡马来西亚国家皇宫受封为拿督，作为其妻的胡静也因而受封为拿汀，成为第一位中国拿汀

董洁
出生于辽宁省大连市，毕业于北京解放军艺术学院舞蹈系
中国共产党党员
曾是广州军区战士歌舞团演员，中尉军衔
后被张艺谋相中，成为《幸福时光》的女主角，是巩俐、章子怡之后第三代谋女郎

呂一
出生于重庆，中国女演员。毕业于北京舞蹈学院2001级中国民族民间舞系
2002年被导演徐克赏识，出演徐克监制，麦子善导演的电影《散打》，出演“小虞”一角
2004年随电影《七剑》剧组远赴新疆学习，并于2005年正式投入演艺圈，于电视剧《天外飞仙》饰演“赛金”一角
在2006年出演电视剧《雪在烧》的女主角“罗一”，其温婉柔弱的形象深得影迷喜欢
2016年1月25日，吕一在个人微博贴出了和丈夫钱泳辰的结婚证，公布结婚喜讯

金巧巧
中国大陆女演员，歌手，主持人，影视制片人
毕业于北京电影学院表演系本科
金巧巧曾多次在电视剧担演公主角色，包括《西游记》孔雀公主、《春光灿烂猪八戒》长二公主、《薛仁贵传奇》昭阳公主、《杨贵妃秘史》玉真公主等，并因此在网友盘点中被冠以“全能公主”之称
2000年凭《走过柳源》荣获中国大众电视最受欢迎女演员
2003年成立工作室推出《佳人有约》
2010年4月25日发行首张音乐专辑《只要你快乐》全面发展成为全能女艺人

左小青
湖南长沙人，中国女演员
原湖南娱乐频道主持人。原为中国女子艺术体操队员，多次获得国内比赛冠军，1993年退役，也就是在那一年，她被导演姜文相中而在电影《阳光灿烂的日子》出演一个跛脚女孩。之后左小青萌发了当演员的念头
1995年她考入北京电影学院表演系，毕业后回到长沙成为湖南卫视的一名主持人
2000年，她再次来到北京拓展自己的演艺事业
2004年因电视剧《中国式离婚》而走红，被誉为“中国式梦中情人 ”

程莉莎
湖北武汉人，中国电视剧及话剧女演员，上海戏剧学院97级表演系毕业
2001年凭借电视剧《爱情密码》出道，之后参演《太祖秘史》、《大码头》、《换子成龙》及《最后的格格》等电视剧作品
2007年11月5日，程莉莎与演员郭晓东在郭晓东老家山东省临沂市莒南县结婚
2010年4月12日剖腹产下一子，取名郭子诚

李慧珍
浙江温州人，中国大陆歌手

2004年因病退出歌坛
2006年复出
2007年首次在北京星光现场举行演唱会
2009年发行单曲《女人的情歌》
2017年参与音江苏卫视乐真人秀《蒙面唱将猜猜猜》

弦子
本名张弦子
广西百色市德保县壮族，台湾出道的流行歌手、演员
以《不得不爱》（2005年与潘玮柏合唱）打响名号
《沿海地带》（2007年台湾电视剧《天堂来的孩子》片尾曲）入围金曲奖最佳新人

弦子进军台湾市场后，获得多个称号，包括“优弦女生”、“超萌女生”。其中“优弦女生”是经理人郑雪芬所改，字面上有“弦子很优”的意思、念起来音同“悠闲”，也有新歌路“轻快舒服”的感觉。“超萌女生”则由唱片公司所改，源自网络名词“萌”
2013年5月28日，弦子参加综艺节目《中国星跳跃》的录影后，她没有化妆的“素颜”泳衣照被节目职员公布，立即被网民封为“新素颜女神”

潘瑋柏 - 不得不愛 ft. 弦子

弦子 - 醉清风

弦子XianZi【天真】官方完整版MV

弦子【第三者的第三者】

弦子 - 沿海地帶

弦子【捨不得】官方完整版MV

阿兰·达瓦卓玛
（藏文：ཨ་ལན་ཟླ་བ་སྒྲོལ་མ་，威利：a lan zla ba sgrol ma，THL：Alan Dawadrolma，

藏语拼音：Alan Dawazhoima）
中国藏族女歌手
活跃于中国流行乐坛及日本流行乐坛，生于中华人民共和国四川省甘孜藏族自治州丹巴县
现签约爱贝克思
2007年11月21日在日本初次亮相，制作人是菊池一仁
2009年，阿兰的第九张单曲《久远的河》于日本Oricon周销量榜上获得季军，打破王菲于1999年凭《Eyes On Me》打入同榜第九位的纪录，成为打入Oricon公信榜最高纪录的华语歌手

alan 阿蘭(阿兰) - 青藏高原 Tibetan Plateau 藏/中文版 (2020環球綜藝秀)

我的月光 - 阿蘭 - 阿兰达瓦卓玛 (Alan アラン)

阿蘭【千古】（電視劇『花千骨』主題曲）官方完整版 MV

alan阿兰赤壁（下）主题曲～大江东去chibi高清版

阿兰·达瓦卓玛 Alan Dawa Zhuoma - 鳳凰 / Phoenix

我的月光 - 阿蘭 - 阿兰达瓦卓玛 (Alan アラン)

汤晶媚
江西人，毕业于北京电影学院，中国大陆影视演员

刘烨
汉族，中国大陆湖南卫视女主持人

1989年，出生于江苏省南京市

2010年，毕业于华东师范大学

2011年，获得苏州电视台《水韵花都》美女主播全国选拔大赛冠军、最佳上镜奖

2012年，签约湖南卫视，担任《播报早看点》《想唱就唱》《新闻大求真》等节目的主持人

2014年，在湖南卫视《我是歌手》第二季中担任邓紫棋的经纪人

2016年，接替赵子靓担任《我是歌手》外景主持人。

贾清
出生于陕西省西安市，毕业于上海师范大学谢晋影视艺术学院，中国女演员、歌手
在2005年的“我型我秀”上，贾青成为当年的全国20强之一，开始为人所知。比赛结束了，她与另三个女孩组成了“JADE·玉”组合。但最终，她选择了演员的道路，而结束了歌手的生涯。
进入2010年，贾青主演的几部电视剧，如《八仙全传》、《战火中青春》、《多情女人痴情男》、《聊斋3》等都在或即将在内地各大电视台播出，个人人气和知名度也有望进一步提升。

袁姗姗
出生于湖北省襄阳市，中国大陆女演员
北京电影学院2005级表演系本科班毕业
2010年8月，22岁的袁姗姗在刘雪华推荐下，参与《宫锁心玉》的演出，饰演宫女如冰一角
隔年因为大学同学兼好友杨幂向编剧于正推荐，与于正工作室签约，出演《宫锁珠帘》女主角，虽然网友一面倒的对于她的演出给予差评，但该剧从开播以来，还是取得中国同时段收视第一
从小配角到女主角，获得导演李慧珠和编剧于正一致赞赏
2013年，饰演电视剧《笑傲江湖》中的任盈盈一角引起话题
2021年8月8日起每晚8点湖南卫视金鹰独播剧场及芒果tv播出由袁姗姗友情客串的古装青春情感悬疑剧《与君歌》

董璇
黑龙江牡丹江人，中国女演员
董璇从小喜欢舞蹈，1995年考入沈阳音乐学院舞蹈系。曾在总政歌舞团工作
2000年进入北京电影学院表演系本科学习。北京电影学院二年级时，台湾制片人李岳达（原名李鹏）到北电选拔《雪花女神龙》的女主角，董璇幸运的被选中，这部戏也在各地热播。从此进入了影视圈
2007年又在顾长卫的电影《立春》中担任女二号，上演了大屏幕上的处女作
2011年8月21日跟高云翔在北京完婚

李菲儿
中国女演员，辽宁人，原名李菲
2007年结束电视剧《鹿鼎记》拍摄之后，赴韩国Good Entertainment经纪公司，进行歌唱舞蹈的培训。在录制《最佳现场》时，李菲儿自曝韩国练习生时被迫整容

2007年，李菲儿与中国大陆男演员黄晓明交往，两人拍摄《鹿鼎记》而成为情侣，交往以来一直未有承认恋情，同年，黄晓明邀请李菲儿拍摄MV《什么都可以》，2009年分手
2021年1月，李菲儿参加综艺节目《乘风破浪的姐姐 (第二季)》，却牵引出过往曾传Angelababy介入她与黄晓明恋情，Angelababy被传是小三一事，其后，黄晓明与Angelababy先后发文澄清不是小三。

陈小纭
本名陈昀
满族，吉林人，中国大陆演员。毕业于中央戏剧学院。

宣璐
（英语：Lulu Xuan)

出生于江苏省南京市，中国大陆女演员
出生于中国大陆江苏省南京市，大学毕业于北京舞蹈学院
2008年，之前是舞蹈演员，被李少红选中，出演《红楼梦》正式出道，剧中饰演雪雁

初评舞台

30名姐姐表演个人初评舞台，包括歌唱及舞蹈各1分钟，并由四位导师评分：组合潜力由杜华打分，个人潜力由霍汶希打分，声乐能力由刘卓打分，舞蹈能力由陈琦沅打分。并加入其余姐姐对节目喜爱度进行排名，前15名进入乘风守擂组，后15名进入破浪挑战组

陈梓童演唱歌曲《RIGHT NOW+不需要男朋友》舞蹈曲目《TIFA On The Track》

容祖儿演唱歌曲《长大》舞蹈曲目《未知》

弦子演唱歌曲《爱存在》舞蹈曲目《醉清风》

吉克隽逸演唱歌曲《交出邦尼》舞蹈曲目《In control》

那英演唱歌曲《出现又离开》舞蹈曲目《不完美》

金巧巧演唱歌曲《天竺少女》舞蹈曲目《大鱼》

江映蓉演唱歌曲《发生秀Fashion Show》舞蹈曲目《把握你的美》

胡静演唱歌曲《梅兰梅兰我爱你》舞蹈曲目《大鱼》

蒋璐霞演唱歌曲《阴天》舞蹈曲目《WOMAN》

周笔畅演唱歌曲《500万个灵魂和每一条皱纹》舞蹈曲目《叛逆的缪斯》

王鸥演唱歌曲《呼吸有害》舞蹈曲目《十字街头》

吕一演唱歌曲《耶利亚女神》舞蹈曲目《时候》

阿兰演唱歌曲《神山颂》舞蹈曲目《浣溪沙·谁念西风独自凉》

陈妍希演唱歌曲《小星星》舞蹈曲目《我一见你就笑》

左小青演唱歌曲《心恋》舞蹈曲目《西玫》

第一场公演

依据初舞台评分排名，姐姐分成两组，霍汶希担任“乘风守擂组”的领队，杜华担任“破浪挑战组”的领队。第一场公演中，破浪挑战组分为3个5人小组，公演曲为《所有人都在玩手机》（马赛克乐队）、《理所当然》（威神V）、《木兰》（刘柏辛），以自选曲目考核决定分组；乘风守擂组则分成5个3人小组，由前五名担任各组组长，由队长及队员互选成组，并以全组总成绩排序选择歌曲

陈梓童（L） , 江映蓉，蒋璐霞

演唱歌曲《现在不跳舞要干嘛》（徐佳莹）

杨钰莹，董璇，董洁，程莉莎，李慧珍

演唱歌曲《所有人都在玩手机》（马赛克乐队）

那英（L），左小青，王鸥

演唱歌曲《在这里请你随意》（苏运莹）

张柏芝，袁姗姗，陈小纭，刘烨，汤晶媚

演唱歌曲《理所当然》（威神V）

弦子（L），金巧巧，吕一

演唱歌曲《A级娱乐》（张惠妹）

张馨予，安又琪，李菲儿，贾青，宣璐

演唱歌曲《木兰》（刘柏辛）

容祖儿（L），陈妍希，阿兰

演唱歌曲《归零》（林忆莲）

吉克隽逸（L），周笔畅，胡静

演唱歌曲《不屑完美》（A-Lin feat.倪子冈）

第二场公演

乘风守擂组以3个5人组进行。上场公演，冠军《不屑完美》组队长及队员保留，另两位喜爱度最高的姐姐（那英、杨钰莹）担任组长，并由其他姐姐以喜爱度顺序反选成组。破浪挑战组则组成两个5人组进行挑战，其中队长由自荐及组员投票决定为李菲儿及张馨予。二次公演由秦昊及齐思钧主持。

破浪挑战组挑战成功1次，加之乘风守擂组小考最末的《红颜旧》依旧垫底，而产生3个换位名额。根据组合票数及喜爱度加和排名，张馨予、陈小纭、董洁进入了乘风守擂组。陈妍希进入了破浪挑战组。而破浪挑战组及《红颜旧》组中喜爱度最低的五名姐姐宣璐、左小青、程莉莎、阿兰、金巧巧淘汰

杨钰莹（L），程莉莎，张柏芝，陈妍希，阿兰

演唱曲目《红颜旧》（刘涛）

那英（L），王鸥，江映蓉，容祖儿，陈梓童

演唱曲目《快乐宝贝》（青春美少女）

吉克隽逸（L），周笔畅，胡静，弦子，吕一

演唱曲目《无乐不作》（范逸臣）

李菲儿（L），左小青，贾青，宣璐，蒋璐霞

演唱曲目《哪吒》（GAI、大痒痒）

张馨予（L），金巧巧，董洁，陈小纭，袁姗姗

演唱曲目《来》（袁娅维）

第三场公演

第三场公演为踢馆赛，杨丞琳、苏运莹、曾黎将发起踢馆。

上场公演冠军组的组长那英及乘风守擂组两位综合喜爱度最高的姐姐（容祖儿、周笔畅）为本轮队长，破浪挑战组队长由队内投票决定为李菲儿，乘风守擂组在队长选择歌曲之后，由其余姐姐以喜爱度顺序反选成为3个五人组。

第三次公演由杜江及齐思钧主持。

容祖儿组得分最高，全员安全，破浪挑战组挑战周笔畅组成功，同时踢馆组也踢馆周笔畅组成功，因此周笔畅组及破浪挑战组各有两人淘汰。

根据喜爱度排名，杨丞琳踢馆成功、陈妍希、弦子、董洁、贾青淘汰

第三场公演开场秀

杨钰莹、弦子、李菲儿、吕一、陈小纭、董洁、陈妍希

《雁南飞》
那英、王鸥、容祖儿、蒋璐霞、周笔畅、江映蓉、胡静、张馨予、袁姗姗

《我们的生活充满阳光》
吉克隽逸、张柏芝、陈梓童、贾青、苏运莹、曾黎、杨丞琳

《打起手鼓唱起歌》
乘风破浪的姐姐 (第二季)全员

《青春舞曲》

第三场公演踢馆秀

杨丞琳演唱《年轮说》(杨丞琳)

苏运莹演唱《时候》(苏运莹)

曾黎演唱《笑红尘》(陈淑桦)

第三场公演

周笔畅（L），吉克隽逸，张馨予，董洁，弦子

演唱曲目《跟着感觉走》（苏芮）

那英（L），张柏芝，王鸥，胡静，杨钰莹

演唱曲目《逆光》（孙燕姿）

容祖儿（L），江映蓉，陈小纭，吕一，陈梓童

演唱曲目《孤寂者》（黎子明/想飞的鱼）

李菲儿（L），袁姗姗，蒋璐霞，陈妍希，贾青

演唱曲目《SHERO》（S.H.E）

杨丞琳，苏运莹，曾黎

演唱曲目《BOOM》（张艺兴）

第四场公演

第四场公演中不再划分“乘风守擂组”和“破浪挑战组”，17位姐姐将分为两个5人组和一个7人组，第三次公演中容祖儿组第一，全员保留并成为7人组，其余5人组组长由喜爱度最高的那英及杨丞琳担任。

本次公演各组有两个舞台，在以队长喜爱度选择首支公演曲目后，剩余姐姐以喜爱度进行队伍互选。再以队伍人均喜爱度选择合作舞台曲目，参与合作的嘉宾与舞台相互对应。
合作舞台由各组中3位或5位姐姐与两位第一季中的姐姐完成。
各组剩余两位姐姐则参与开场的合作加分赛表演。
本场公演由秦昊及齐思钧主持，合作加分赛部分，观众可选择两名不同姐姐进行投票。
那英组总分最高，全员安全，其余两组共有三人淘汰。
根据喜爱度排名，袁姗姗、江映蓉、张馨予淘汰。

合作加分赛《Lady Land》（X-SISTER）

那英组：吉克隽逸、胡静，爵士舞

容祖儿组：吕一、陈小纭，刀群舞杨

丞琳组：袁姗姗、杨钰莹，现代舞

左小青、弦子、汤晶媚、阿兰、宣璐、侗家七仙女

侗族大歌合作表演《方的言》（赵英俊）

杨丞琳（L），王鸥，杨钰莹，张柏芝，袁姗姗

演唱曲目《Bazaar 》（张靓颖/王霏霏、蓝盈莹）

杨丞琳（L），王鸥，杨钰莹，张柏芝，袁姗姗

演唱曲目《起风了》（冯沁苑）

那英（L），周笔畅，吉克隽逸，李菲儿，胡静

演唱曲目《我对我》（蔡依林/李斯丹妮、孟佳）

那英（L），周笔畅，吉克隽逸，李菲儿，胡静

演唱曲目《如燕》（王俪婷）

容祖儿（L），江映蓉，吕一，陈小纭，陈梓童，蒋璐霞，张馨予

演唱曲目《我管你》（华晨宇/郁可唯、阿朵）

容祖儿（L），江映蓉，吕一，陈小纭，陈梓童，蒋璐霞，张馨予

演唱曲目《给自己的歌》（李宗盛）

第五场公演（总决赛）

第五场即总决赛分成两个7人团进行对决。
两个7人组队长由14位姐姐各自投出两票，并由最高票数的姐姐担任。最后由得票最高的那英以及第二高的周笔畅担任两个7人团的队长。
第五场公演分成三轮，分别以3人团、5人团以及最终的7人团演绎作品。
本场公演由秦昊、杨澜及齐思钧主持，每轮竞演由观众对歌曲喜爱度及专业评审的个人投票（1人10票）加和决定该轮表现最佳的姐姐及舞台。
三轮累计观众喜爱度数高的7人团获得一个成团名额

李慧珍、江映蓉、最美巾帼女警

合作表演《看得最远的地方》（张韶涵）

郑州歌舞剧院加油秀《唐宫夜宴》

黄子韬《朋友圈》+《后果》

杨丞琳，杨钰莹，周笔畅

演唱曲目《分分钟需要你》（林子祥）

容祖儿，陈梓童，那英

演唱曲目《达尔文》（蔡健雅）

周笔畅，杨丞琳，吉克隽逸，陈小纭，蒋璐霞

演唱曲目《SHADOW》（刘柏辛）

那英，李菲儿，王鸥，吕一，胡静

演唱曲目《日不落》（蔡依林）

周笔畅，杨丞琳，吉克隽逸，张柏芝，陈小纭，杨钰莹，蒋璐霞

演唱曲目《我》（蔡依林）

那英，李菲儿，容祖儿，王鸥，吕一，陈梓童，胡静

演唱曲目《姐妹》（张惠妹）

成团之夜

最终成团的七个名额由以下方式决定：
1）根据总决赛公演现场观众喜爱度获得一个成团名额（于总决赛现场宣布由那英团获得）
2）根据成团之夜1v1 Battle现场观众喜爱度获得一个成团名额
3）网络投票总决赛最受欢迎舞台获得一个成团名额
4）网络投票总决赛最受欢迎队伍获得两个成团名额
5）网络投票过往（第一至四次公演）舞台合计票数最高团队获得最后两个名额

27名姐姐（董璇、金巧巧、陈妍希、袁姗姗、曾黎、苏运莹缺席）、龚俊

开场秀《梦不落》